9 Cara Mengatasi Masalah Anak Kencing Malam

Berikut cara mengatasi masalah kencing malam pada anak yang anda boleh cuba.

Kencing malam (atau enuresis nokturnal) adalah masalah yang biasa berlaku dalam perkembangan kanak-kanak.
Namun, ia boleh menjadi sumber kebimbangan bagi ibu bapa dan anak-anak yang mengalaminya.

Ia merujuk kepada keadaan di mana seorang kanak-kanak masih mengalami kejadian kencing dalam tidur walaupun selepas usia yang biasa.
Oleh itu, artikel ini akan memberikan panduan dan tanggungjawab ibubapa dalam mengatasi masalah kencing malam pada anak.

Panduan & Tanggungjawab Ibubapa

Antara panduan dan tanggungjawab ibubapa, ialah;

1 Memahami Punca Kencing Malam

Langkah pertama dalam mengatasi masalah kencing malam adalah memahami punca-punca yang mungkin menyebabkannya.
Beberapa punca yang biasa, termasuklah:

• Kematangan Fisiologi; Beberapa kanak-kanak belum mempunyai kawalan penuh terhadap pundi kencing mereka sehingga usia yang lebih lanjut.
• Warisan Keluarga; Jika salah seorang ibu bapa pernah mengalami masalah kencing malam semasa kanak-kanak, ada kemungkinan anak mereka juga akan mengalaminya.
• Gangguan Tidur; Gangguan tidur seperti sleep apnea (nafas terhenti seketika semasa tidur) boleh menyebabkan kencing malam.
• Stres atau Perubahan Emosi; Kadang-kadang, perubahan emosi atau stres seperti masalah keluarga atau masalah di sekolah boleh mempengaruhi tidur anak dan menyebabkan kencing malam.

2 Berbincang dengan Doktor

Jika anak anda mengalami masalah kencing malam secara berterusan, adalah penting untuk berjumpa dengan seorang doktor.
Doktor akan dapat menilai kesihatan anak dan mengenalpasti punca masalah ini.
Mereka juga boleh menentukan jika terdapat masalah kesihatan yang lebih serius yang perlu diambil tindakan.

3 Tetapkan Jadual Kencing yang Teratur

Mengamalkan jadual kencing yang teratur boleh membantu mengurangkan risiko kencing malam.
Pastikan anak anda pergi ke tandas sebelum tidur dan memberikan mereka minuman sebelum waktu tidur yang lebih awal.

4 Latihan Kencing

Latihan kencing adalah pendekatan yang boleh membantu tingkatkan kemampuan kanak-kanak menahan kencing.
Anda boleh memberitahu anak anda untuk berusaha menahan kencing lebih lama semasa tidur malam.

5 Menggunakan Alat Bantu Kencing Malam

Dalam beberapa kes, ibu bapa boleh menggunakan alat bantu kencing malam seperti alarm suara yang membunyikan isyarat apabila anak mengalami kencing dalam tidur.
Ini boleh membantu meningkatkan kesedaran anak terhadap perlu pergi ke tandas.

Semak harga dibawah:

Lihat di Shopee

6 Jangan Hukum atau Marahi Anak

Sangat penting untuk mengelakkan hukuman atau marah kepada anak yang mengalami masalah ini.
Ianya masalah yang biasa dalam perkembangan kanak-kanak, dan anak-anak memerlukan sokongan dan pengertian dari ibu bapa mereka.

7 Terapkan Perubahan Gaya Hidup Sihat

Membantu anak anda mempraktikkan gaya hidup yang sihat seperti diet seimbang dan senaman berkala.

8 Kurangkan Meminum Air pada Waktu Malam

Pastikan kuantiti air yang di minum pada waktu malam atau sebelum tidur adalah kurang.
Jika anak banyak minum air, pastikan mereka kencing terlebih dahulu sebelum tidur.

9 Memberikan Sokongan Emosi

Akhir sekali, anak-anak yang mengalami masalah kencing malam mungkin merasa malu atau tertekan.
Ibu bapa perlu memberikan sokongan emosi yang berterusan.
Berbicaralah dengan anak anda tentang perasaan mereka dan pastikan mereka tahu bahawa anda ada di sana untuk mereka.

Kesimpulanya

Mengatasi masalah ini adalah proses yang memerlukan kesabaran dan pengertian.
Dengan itu, anda tidak perlu terlalu risau.
Sebaiknya beri sokongan yang baik agar anak dapat mengharungi cabaran ini dengan jayanya.

Baca juga: Cara Potty Train Yang Mudah & Berkesan